🐢 헬스 포워드 1: 개발자의 직업병, 거북목? 이젠 '굿바이' 하세요! : NHN FORWARD 22

최근 5년 새 목디스크가 허리디스크 환자 수를 추월했습니다. 환자 중 상당수가 20~30대라고 하죠. 목디스크로 이어지는 대표적 증상이 바로 거북목입니다. 거북목이 되면 목과 어깨의 통증은 물론 두통과 피로감, 어지러움증을 느끼게 되죠.

현대인이라면 피할 수 없는 거북목. 그중에서도 늘 컴퓨터 앞에 앉아있는, 개발자 여러분의 목은 어떠신가요?

지금 목 상태를 점검해보고, 사무실이나 집에서 간단하게 할 수 있는 스트레칭을 배워보세요.

대상: - 거북목이거나 거북목이 걱정되시는 분; - 사무실이나 집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭을 배우고 싶으신 분

안세원 - 로그짐 삼성점

건강한 몸을 만들기 위한 동반자, 우리 삶의 질을 높이는 목표로 일하는 운동지도사 안세원입니다.

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행동 강령

안녕하세요, NHN FORWARD입니다.

NHN FORWARD는 행사에 참여한 모든 분이 즐겁고 가치 있는 시간을 보내기를 바랍니다.
그러려면 참여자(시청자, 발표자, 운영자 등) 서로가 존중하는 마음을 갖고 행동해야 합니다.
구체적으로 다음과 같은 '행동 강령'을 모두 지켜 주시기를 부탁드립니다.

1. 다른 참여자를 괴롭히거나 희롱하지 않습니다.

성별, 동성애, 장애, 외모, 신체 크기, 인종, 국적, 종교와
관계된 공격적인 언급도 포함 됩니다.
또한, 성적 이미지, 고의적인 위협, 스토킹, 부적절한 신체 접촉,
불쾌한 성적 관심, 행사가 중단될 만큼의 사적인 대화도 해당됩니다.
2. 다른 참여자를 존중해야 합니다.

다른 참여자를 모욕하거나 헐뜯지 않습니다.

NHN FORWARD에서 다른 참여자를 괴롭히거나 모욕을 주는 행동을 본 분은 주변 스태프에게 즉시 알려 주시기 바랍니다.
NHN FORWARD 단독 재량으로 언제든지 NHN FORWARD 의 참가를 거부하거나 제외할 수 있으며, 안전이 필요하면 경찰에 사고를 접수할 수 있게 도와드리겠습니다.

참여자 모두가 유익하고 즐거운 시간을 보낼 수 있게 협조와 배려 부탁드립니다.

고맙습니다.

NHN FORWARD

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🐢 헬스 포워드 1: 개발자의 직업병, 거북목? 이젠 '굿바이' 하세요!

행동 강령

1. 다른 참여자를 괴롭히거나 희롱하지 않습니다.

2. 다른 참여자를 존중해야 합니다.